Semana 18

Otra semana más, finalmente con 3500m natación, 7h de bici y 68kms a pie, con un día de descanso por necesidad más que por ganas , pero que me vino muy bien para recargar las pilas jeje! Así que no he podido llegar a los 80kms a pie, pero lo importante es que lo que he hecho ha servido de algo, ya que podía haber rodado 1h el día de descanso pero no hubiera servido de nada.

La semana que viene , si nada lo impide(posibilidad de tener que ir a currar) correré la Media maraton de Tudela y la semana siguiente será de descarga despues de 3 semanas apuntalando la carrera a pie que la verdad es que me siento bien , aún sin trabajar casi los ritmos medios.

El objetivo para Tudela es hacer un buen entreno pero en mi cabeza surgen dudas acerca del tiempo que puedo hacer, no es algo que me "martirice" porque no es el momento de estar bien y tampoco he entrenado mucho a esos ritmos , pero si hacer un tiempo aproximado que me permita ese plus de motivación, que durante el último mes ha faltado a mi "frikismo" habitual.

Así pues "valiente" como pocos y "bocazas" como muchos me tiro a la piscina en lo que yo considero que es razonable y factible y su valoración.

1h24.30(4.00) Factible, pero no me dejaría muy contento.

1h22(3.54) Posible, ni fu ni fa, pero al llegar cargado de estas 3 semanas dandole mucho al run y del trabajo del Jueves y Viernes creo que me podría valer.

1h20(3.48) OBJETIVO, lo veo dificilillo pero nunca se sabe, cada vez me encuentro mejor a pie, pero la falta de ritmo medio creo que se me hará largo al final.

1h19(3.44) Muy díficil, pese a las series de la semana pasada de 3000 , me encontre muy bien de pulso y comodo a ese ritmo, no lo veo factible todavía.

Así que dicho esto, no espero suerte, sino JUSTICIA, plasmar en carrera lo que estoy viendo en los entrenamientos, el resultado en si mismo me da igual, pero se que un buen resultado me dará mucha motivación que ahora mismo la tenía un poco de capa caida.

Bueno despues de 8.5kms suaves esta mañana, me voy a nadar un poco + correr mientras escucho el Zaragoza.

Un abrazo.