Con el nuevo diseño nuevas formas de poner los entrenamientos.
Esta semana a destacar las 3h20 de bici del miercoles, los 2300m con neopreno a 1.55/100 el jueves o los cambios de ritmo del domingo corriendo 5x(2´ a 3.45-3.40 r.2min -1´ a 3.30 -3.25
r1´). Al final de la semana han salido 6800m de natación ,6h50 bici , 47kms carrera a pie y una sesión de pesas con el machaca de Dani Pastor.
La semana que viene intentaremos corregir errores nadando(5 días), hacer 2 días de bici y 4 días de carrera a pie, que incluyen dos entrenos temorosos: el miercoles 8x(1´ a 3.30 -30´´ a 3.15) r1mín y el domingo el cross Cto.Aragon Universitario 10kms donde intentaremos estrenar las zapatillas de clavos e intentar no quedar último.
Respecto al estudio, el 27 tengo Fundamentos de Introdución a la Economía , más o menos la llevo bien pero tengo que terminar de hacer ejercicios , el 31 tengo el examen de Fundamentos de Derecho Constitucional , que aunque no he empezado es bastante fácil de estudiar, de aprobar no lo sabemos aún. El tercer examen será el 2 , Derecho Romano, de momento me sé la mitad bastante bien y la otra parte que me falta es tipo test, esperamos salvarla. Y por último y aún sin saber si me voy a presentar a Historia del Derecho, el examen es el 8, donde no tengo ni un apunte y no he ido a clase, depende como nos veamos iremos a por ella que en 6 días dará tiempo a estudiarla.
He hecho una apuesta con Dani Pastor alias " El matxacas blume" y Alex alias " Guindunflis ", si no corro el cross en menos de 3.50 no me afeito, de momento ya tengo unas pintas de vagabundo bastante descatable, espero a partir del examen de Constitucional poder ir afeitadico y aseado :)
Poner comentarios cabrones :)
Un saludo.
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