SEMANA 6

Otra semana más , la 6ª semana , está ha sido más dura , ya que tocaba competir el domingo y llege con las piernas cansadas, aún así muy bien 1h02 para 14.6kms(4.17/km) con 7kms subidas y 7kms bajada, corriendo tacticamente mal y muscularmente no muy bien, sin notarme ir a tope en ningún momento, eso si de menos a más y dura mentalmente por el dolor de piernas considerable.

De momento todo ok? Nade solo 2 días, pero poco a poco buenas sensaciones y en bici rodar tranquilo sin forzar, la verdad es que me noto muy bien sobre todo a pie , donde con unos 50kms como máximo y solo rodar y algo de cuestas me noto como nunca y llevando solo 6semanas y 4-5kg de más encima es algo bastante positivo.

Sin nada más , mañana espero actualizar.,

Un saludo.

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20 YEARS OLD

20 Años ya, quien me lo iba a decir...

Con un poco de suerte hme quedan 3/4 de vida, así que habrá que aprovechar y disfrutar la vida, que hay gente que con 20 años que ya había corrido un IM, otro con 20 años había corrido el Ultra Trail del Mont Blanc,otros con 20 años son padres etc...., conclusión que a ver si me pongo las pilas y hago algo porque vamos, los 20 mejores años de mi vida ya está gastados, solo quedan 40 años de trabajar y 20 años de agonizar hasta la muerte,así que no queda buen futuro jajaja

El que os hablo de que con 20 años corrió un Ironman es FARIS AL SULT

AN, para mi "The boss", un ejemplo en el que fijarse y mi triatleta favorito, ya no solo por empezar desde "abajo" primer Ironman 10h30 sino por ser el triatleta "especial" del circo ironman, para muestra una foto. No me importaría correr con bañador + top, habrá que pensarselo jeje

Un abrazo.

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Semana 5

5 semanas ya, 35días ,840horas,50.400mínutos y 3.024.000segundos, no se porque he empezado esta entrada así, pero en definitiva se lo que quiero decir, que hay que aprovechar cada uno de los segundos de nuestra vida buscando aquello que nos hace felices. ¿ Y que tiene que ver esto con el triatlon? Pues mucho y nada, mucho porque la esencia es la misma , disfrutar y VIVIR,si en mayusculas porque vivir en minusculas no sirve de nada cada, cada instante. Y esto es lo que he sentido durante todas estas semanas, días mejores o peores está claro, pero es muy "simple" resumir los días en buenos o malos, ya que es un juicio de valor subjetivo, ya que cuando son buenos son aquellos en lo que todo sale más o menos como uno

prevee o quiera que salga, pero cuando las cosas no salen bien o son días duros por distintas circustancias se aprende, y contra más se aprende más días buenos vs malos.

Con todo esto resumo una semana muy pero que muy buena, pongo datos porque ya son dignos de poner jeje: 5.8kms nat, 7h bici, 50kms a pie y 1día de circuito fuerza, vamos poca broma para las alturas que estamos pero perfecto , sin dolores y sin nada que no es poco jeje. A pie me encuentro bastante bien, este año espero correr muchisimo más rápido que el año pasado jeje, eso espero..

Finalmente, este fin de semana hago dos celebraciones , en primer lugar mi cumpleaños con la gente que se tiene que celebrar, con la gente a la que se quiere y me aguantan jeje ,ya pondré fotos de la cena y la fiesta posterior jeje. Y por último el domingo , me voy a correr la Carrera Mularroya 14.2kms, que en resumen es 7kms pa arriba y 7kms pa abajo, adjunto perfil.

Un abrazo.

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Semana 4

Con un poco de retraso publico esta nueva semana,de momento ya llevamos 1mes entrenando, poca cosa la verdad. pero es lo que toca y poco a poco las sensaciones van mejorando en todo, pero en especial es corriendo donde me encuentro bastante bien, rodando comodo a 4.50 , nada que ver con las primeras semanas donde no iba ni a 5.10, así que poco a poco espero ir mejorando este ritmo crucero para rodar y mejorar mi carrera pie respecto el año pasado, el año pasado hasta marzo no rodaba a este ritmo con esta comodidad. Ademas de momento tampoco es muchos kilometros los que he hecho, así que aún queda caña que meter, lo máximo que he corrido ha sido unos 50kms esta semana(4), el resto unos 30kms si no recuerdo mal.

En la natación, intentando trabajar técnica y con intención de poco a poco ir subiendo kilometros, de momento unos 4-6kms por semana,aunque esta semana hay 6.1kms planificados y posiblemente sume otra sesión más así que se quedaran en unos 8kms y nunca había nadado tanto, pero tambie nadando mucho mejor, o eso creo respecto al año pasado. Eso si en el momento de nadar fuerte descordino bastante la técnica.

Por último,la bici rodando sin más, no más de 3-4h a la semana aunque esta sumaré 7h que no está nada mal, en bici falta mucho por hacer ya que 1mes sin hacer bici se nota,pero aún queda mucho así que de momento mucha btt y a disfrutar del paisaje.

Sin nada más que decir me despido la próxima vez que publique algo entraré en el rango de los 20 años, algo que la verdad no me hace ilusión, de hecho me entristece la velocidad con la que pasa la vida.

Un abrazo!

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Todo OK?/Semana 3

El viernes justo antes de salir en bici a hacer 1h30 de btt, escribía una entrada en el blog diciendo que iba todo OK, ningún imprevisto y nada que destacar, a excepción de la carrera que hubiera corrido hoy en Tauste. Finalmente tras 40´ de btt metiendome por un parque me fui al suelo y como resultado raspones por el culo, así que la natación que tenía planeada es descartada y correr tampoco ya que me tiraba al mover la pierna , así que no he podido ir a correr esta semana.

En definitiva, una semana bastante suave ,ya tengo ganas de empezar en serio jeje.

Por lo demas ,a partir de aquí a tope hasta el 20N a ver si podemos conseguir grupo parlamentario, e intentar condicionar la política española, así que habrá mucho trabajo de repartir panfletos y asistir a actos del partido, todo con el objetivo de que nuestras ideas llegen a todos los ciudadanos y a partir de allí sea ellos quienes decidan.

Un saludo y nos vemos

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Todo OK

Buenas a todos, como va todo? Por aquí genial, finalmente esta semana no correré los 5kms de ZGZ sino que me iré con D.Pastor a Tauste a correr un cross, 5.8kms, esperemos que haya barro,frío etc..., ahí está el "encanto" del cross jejee

Ademas hoy comienza la campaña electoral para las elecciones generales, así que tendremos que aprovechar más el tiempo para poder estudiar,entrenar y participar en las actividades con el objetivo de conseguir el grupo parlamentario que permitirá tener más fuerza en el Congreso e ir poco a poco haciendo hincapie en la regeneración democrática tan necesaria en estos momentos.

Respecto a los estudios los tengo un poco apartados hasta que termine la campaña , pero poco a poco vamos deborando temas,unicamente de Derecho Constitucional III y Derecho Penal, lo demas creo que no corre prisa, así que con ir estudiando estos es suficiente, creo vamos... jeje

Por último, a la derecha podeis ver el calendario de las carreras que llevo intención de correr, aunque luego quien sabe jeje.

Un saludo!

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