Previo II Trail Guara

Buenas a todos,quedan menos de 24horas para el trail de Guara.

La verdad que en mi interior concurren dos sentimientos,por un lado las ganas y por otra el escepticisimo sobre si podre acabar o si no podré terminar.Son casi 40

kms y nunca he corrido más de 22kms, eso si acabe bastante entero.

Esta va a ser mi vestimenta y mis bartulos con el objetivo de no morir en el i

ntento.

Por cierto podreis seguirme por : TUENTI , TWITTER y FACEBOOK ,ya que iré actualizando los estados , conforme vaya sucendiendo los acontecimientos en la carrera.Mucho he pensado acerca de como me voy a tomar la carrera y todavía no lo sé, he pensado en intentar correrla, en hacerla solo andando , en andar solo en las súbidas etc..., mañana veré que puedo hacer e incluso me hice un plan estableciendo los pasos de cada CP estableciendo un paso optimista en caso de correrla, pero quizás lo más seguro es que corra los dos primeros tramos(hasta km15) , el segundo tramo que son 10kms se subida lo haga andando con los bastones y por último el resto dependiendo de como vaya. No obstante, no voy a forzar en absoluto para evitar lesiones absurdas en una carrera que el unico objetivo es pasarlo bien.

Un saludo!

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2012

Bueno, aunque aún tengo que correr el Trail del sábado , podemos decir que la temporada está llegando a su fin, la semana que viene valoraré este año de forma más detenida pero de momento toca terminar la temporada, tomarme dos semanitas de casi nada de deporte(solo nadar) y volver a empezar , poco a poco, de cara a estar a tope para Mayo -Junio. Las dos carreras que tengo pensadas son:

05MAYO - Half Triathlon Lisboa(1900-90-21)

Me inscribiré antes de terminar Octubre, ya que luego suben las tarifas. La elección de este triatlon ha sido principalmente porque había más de 1 mes de diferencia con Zarautz y ademas porque pese a ser internacional está cerca en la peninsula y además me permitirá conocer Lisboa,de la cual la gente da muy buenas referencias, así que el hacer un triatlon por allí será una buena excusa para disfrutar de esta ciudad portuguesa y pasar por allí unos días.

09JUNIO- BH Zarautzko Triatloia(2.5 - 76-20)

Pese a que correré un mes antes el objetivo "de verdad" es Zarautz, donde realmente quiero estar a tope es aquí.Por muchos motivos , en especial porque Zarautz tiene algo sin haber ido allí que es "especial" y que al ver sus videos tiene "algo" que te hace tener ganas de ir, mucho más que otros triatlones. Nuestro Zarautz es nuestro "Hawaii" particular y el nivel en Zarautz es bestial, así que habrá que entrenar para estar a la altura.

Este año empezar entrenar con "Coix" y estoy seguro que me permitirá llegar bien a las competiciones y poco a poco evolucionar y disfrutar.

Como veis más o menos la 1ª parte de la temporada está enfocada , respecto a la 2ª no se sabe nada y depende como vayan saliendo las cosas haré una cosa u otroa.

Nada más me despido.

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II TRAIL GUARA

Finalmente , pese a no ser lo más aconsejable el próximo día 1 de Octubre correré el II Trail Guara Somontano(Alquezar)(36kms). La verdad es que pese a no haber entrenado mucho esta carrera, 2 semanas corriendo algo por montaña tengo muchas ganas de disfrutar y sobretodo sufrir, porque sufrir voy a sufrir, pero cuanto mayor sea el sufrimiento ,mayor será la satisfación. Por la noche para celebrarlo(si puedo andar vamos...) tendremos fiestuqui en el cumpleaños de Irene,ademas por la tarde si me puedo mover del trail de por la mañana igual me animo al partido de waterpolo en el Stadium Casablanca entre los componentes del equipo de triatlon.

El perfil del trail de Guara:

Casi 1500m de desnivel positivo y 36.6kms. La idea es estar en meta a las 14 y salgo a las 9, así todo el mundo podrá seguirme por twitter.

Un saludo.

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60 canciones para "El infierno"

Buenas a todos.

Necesito que me ayudeis, necesito que me aconsejeis 60 canciones para cargarlas en el Ipod para el Trail Running de Guara,durante el 1 de Octubre ,donde correré mi primer Trail durante 36kms y + 1500m de desnivel positivo por Alquezar, un pueblo que me trae buenos recuerdos y tambien malos por sus bonitas y duras cuestas :) .

Así pues necesito unas 60 canciones (4h30) que me permitan llevar "facilmente" el dolor de piernas considerable que me va a producir los 36kms, van a ser muy duros, pero contra más duro sea y más dolor de piernas tenga más ganas tendré de sufrir más. Ayer me "enamore" del trail running, corriendo durante 1h40 para +700m de desnivel positivo por el monte de Juslibol, haciendo casi 18kms, las subidas duras andando ,las subidas tendidas trote faciles,los llanos a 5.00 y las bajadas a fuego,impresionante la adrenalina que supone bajar al lado de un barranco.

Carpe diem

El sufrimiento es algo inherente al deporte y a la vida en general,

cuanto más te cuesta conseguir algo más lo saboreas luego.

Y ese dolor siempre es menor que la satisfacción que nos produce el triunfo,

conseguir nuestros objetivos o lo que nos aporta el entrenar día a día en plena naturaleza.

Kiliam Jornet

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Previa triatlon Sertri

Buenas a todos.

Mañana correré el Triatlon Sertri de Zaragoza, por un error de inscripción(es lo que pasa por inscribirme cuando faltan 5mínutos para terminar inscripciones) me he apuntado al supersprint(300-8-2). Así que nadar a fuego, rodar a muerte y correr como un desalmado,esa es la tactica. Los tiempos que espero hacer son : +- 5.15 - 12´ - 7´ ,vamos el objetivo es bajar de 25´ así a ver que tal , "aprovechando" este error por la tarde me iré a "correr" por el monte 2horas , ya que igual me animo al trail de Guara(1octubre(36kms) pero haciendolos andando jiji.

Por lo demas estas semanas ya son de entrenar poco , sin pasar de 10 horas semanales ya que para lo que queda... de cara al año que viene entrenaré con Miguel(Coix) y ya estamos mirando algunas cosas. Más o menos la temporada la dividiré en dos : mayo-junio, haciendo dos HALF (?¿ y Zarautz seguramente) y septiembre(Cto.españa olimpica). Por el medio algun cto. españa duatlon cross,triatlon cross,monegros man etc...., respecto al otro medio ironman , había pensado 70.3 de Austria, pero por cercania con Zarautz tendre que mirar otros, se me ha metido en la cabeza Lisboa (1 Mayo). Seguiremos informando...

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LOST

Buenas a todos.

Llevo casi 3 semanas sin actualizar el blog, ya que tampoco tenía mucho que contar,estas últimas semanas un dolor en la rodilla junto con los examenes de septiembre me han hecho entrenar muy poquito, lo justo para relajarme de las horas de estudio, solo btt y algo de natación.

Así pues la temporada terminará dentro de poco ya, seguramente corra el Triatlon sprint de Zaragoza(18 septiembre) e igual me animo a terminar con una media maraton o una cicloturista en btt para acabar el finde semana de 24 y 25 de septiembre. Por lo demas,ya más pensando en el año que viene que en este así que en unos días actualizaré para poner todos los cambios y cosas referentes al año que viene.

Ademas tambien cambiaré el blog,muchas cosas jeje.

Un saludo.

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